Dag 13 tirsdag 20 mai.
Starter nå dagen med 1 kopp kaffe så blir det en luftetur på ca 3,4 km.
Til frokost har jeg funnet noen knakende gode knekkebrød med litt brelett og magert pålegg av kalkun med pepper.
Frokosten spiser jeg etter gåturen.
Har lagt inn små mellom måltider der jeg spiser 2 tynne knekkebrød med kalkunpålegg.
Middag er hjemmelaget lapskaus.
Bonusen er at jeg spiser mindre middag også ettersom kroppen har fått litt næring hele dagen :-)
Merker at forbrenningen i kroppen har øket da man oftere blir små sulten.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar