Dag 1

Dag 1 

Startet dagen med 1 kopp kaffe og ble lurt ut på tur av svensken jeg bor sammen med.

Trur han prøvde å ta livet av meg men det gikk flott. Ble en tur på 6,94 kilometer. Det brukte jeg 1 time og 33 minutter på. Jeg bruker en App til iphone som heter runkeeper, et snedig program som loggfører hvor jeg har gått snitt til pr kilometer osv. mater inn høyde og vekt så beregner den ca hvor mange kalorier jeg forbrenner. Dagens tur svidde av 811 kalorier så det er jeg stolt av :-)   

Etter vi kom hjem ble det å strekke ut min stive kropp, det var vondt :-)

Så kom dagens frokost 2 skiver grovt brød med makrell i tomat på og 2 kopper kaffe.

Nå skal vi gutta støvsuge og vaske hus før fruen og barn kommer på besøk.